Newsletter Januar 2025

Liebe Alle,

ein frohes neues Jahr!
Wir hoffen ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet und genießt die hoffentlich noch anhaltenden Urlaubs- und Ferientage.

Unser Trainingsbetrieb startet ab Sonntag, 12. Januar mit Teens und Erwachsenen in Wald-Michelbach.

Natürlich sind wir vorher schon wieder fleißig am planen und basteln für ein immer besseres Angebot und Training. Beachtet daher auch bitte unsere aktuelle Umfrage in Instagram (s. Newsletter Umfrage).

Hier sind die ersten News des Jahres für Januar!

1. Trainingszeiten der Teens in Fürth und Wald-Michelbach
2. Umfrage Kursangebote
3. Eisbaden mit Eisklar - Save the date!
4. Kids Prüfung
5. Infotag: Trainer werden
6. Sonstiges

Teens
Trainingszeiten in Wald-Michelbach & Fürth

Keine Sorge, es ändert sich kaum etwas. Es geht uns hier nur um eine kleine Klarstellung: Das Teens-Training ist auf 60 Minuten ausgelegt.
Bisher trainieren die Teens sonntags in Wald-Michelbach sowie mittwochs und samstags in Fürth 90 Minuten. Inhaltlich bedeutete das, dass wir einige Bereiche detaillierter betrachtet und die Module erweitert haben.
Um das Training an allen Terminen einheitlich, transparent und fair zu gestalten, wird das eigentliche Modul künftig an jedem Teens-Termin an jedem Standort genau 60 Minuten dauern.
Die gute Nachricht: Teens können auch weiterhin 30 Minuten nach dem Training (wie bisher) für ein explizites Fitnesstraining bleiben. Sollte es zeitlich mal knapp werden, kann man auch nach 60 min gehen, ohne etwas verpasst zu haben. Donnerstags bleibt es ebenso dabei, dass Teens beim Chi-Sau- oder Grappling-Training teilnehmen können, sofern mindestens zwei Teens dabei sind. Sprecht euch hierfür also gerne ab.

Umfrage
Neue Kursangebot & Blockveranstaltungen

Wir möchten euer Feedback zu geplanten zusätzlichen Kursangeboten einholen. Hier sind die Details zu den Kursen:

1. Yoga - Vinyasa Flow

Beschreibung: Dynamisch fließender Yoga-Stil für ein ganzheitliches Training, geeignet für alle Fitnesslevel
Geplante Zeiten: a) Früher Abend unter der Woche 60 min. b) 7 Uhr morgens 30 min

2. Eltern-Kids WingTsun

Beschreibung: Gemeinsames Training für Eltern und Kinder (4-11 Jahre) zur Stärkung von Selbstbehauptung und sozialen Fähigkeiten.
Start: Fest geplant ab März 2025.
Anmeldung: Plätze können bereits über unsere Homepage reserviert werden.

3. WTplus für Fighter (Erwachsene)

Beschreibung: Intensives WingTsun-Training am Morgen für Erwachsene, um den Tag energiegeladen zu beginnen.
Geplante Zeiten: Montag, Mittwoch oder Freitag von 7:00 bis 8:00 Uhr oder 8:00 bis 9:00 Uhr.

4. Aerobic-Training

Beschreibung: Kombination aus Gymnastik und Tanz zu arabischer Musik, um den Körper in Schwung zu bringen und den Alltag aufzulockern.
Kursleitung: Nezha Rahbaouy
Geplante Zeiten: Vormittags unter der Woche.

5. Entspannungstraining (Muskelentspannung)

Beschreibung: Training basierend auf der Progressiven Muskelentspannung (PMR) zur Förderung von Gelassenheit und Körperbewusstsein.
Kursleitung: Nezha Rahbaouy.
Geplante Zeiten: Vormittags unter der Woche.

Kursdetails:

Dauer: Jeder Kurs wird als 5er- oder 10er-Block angeboten.
Start: Bei mindestens 5 Interessenten.

Eure Meinung zählt!
Bitte teilt uns mit, ob ihr Interesse an einem oder mehreren dieser Kurse habt:

Ich habe Interesse.
Kein Interesse.
Ich möchte mehr Infos.

Bei Interesse an den Kursen gebt bitte auch euren bevorzugten Wochentag und die gewünschte Uhrzeit an.
Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen und darauf, unser Kursangebot nach euren Wünschen zu gestalten!

Eisbaden mit Eisklar
Sonntagsbad im Waldschwimmbad Wald-Michelbach

Starte 2025 mit etwas Außergewöhnlichen!
In Zusammenarbeit mit uns und dem DLRG Ortsverband Wald-Michelbach bietet Christian Döring von EIS-KLAR einen exklusiven sechs-wöchigen Eisbad-Workshop im Wald-Schwimmbad in Wald-Michelbach an.

Immer Sonntags von 09:00 Uhr bis ca. 10:30 Uhr heißt es "grow beyond your limits".
Wir treffen uns im Wald-Schwimmbad und bereiten uns mit einer professionell angeleiteten Atemübung und Meditation auf das (immer freiwillige) Eisbad vor.

Für wenige Minuten kann jeder und jede seine Grenzen im kalten Nass testen, bevor wir uns anschließend im DLRG Vereinsheim bei einem Tee wieder aufwärmen und gestärkt und fit in den noch jungen Sonntag starten.

Los gehts ab dem 26. Januar für 6 Sonntage in Folge.

Du kannst Termine einzeln oder als Paket buchen. Wichtig: Die Plätze sind limitiert.

Preise:
regulär: 20 EUR pro Termin oder 80 EUR als Paket
ermäßigt: 15 EUR pro Termin oder 60 EUR als Paket

ermäßigt sind alle Mitglieder der WTplus Schulen Tormo, der DLRG OV Wald-Michelbach und Teilnehmende von eis-klar.

HIER ANMELDEN

Gürtelprüfung Tiger
Sa 22. Februar

Am Samstag, 22. Februar besteht wieder die Möglichkeit das Können unter Beweis zu stellen: Die Tiger-Prüfungen stehen an!

Im Beisein der Eltern können die Kids ab 14:00 - 16:00 Uhr zeigen, was sie in den letzten Monaten bei uns gelernt haben.

Teilnehmen können alle Kids und Teens im Tigerprogramm, deren App anzeigt, dass die nächste Gürtelprüfung ansteht (Achtung, die Streifenvergabe findet im regulären Training statt).
Zur Sicherheit kontaktieren wir alle Eltern und Kids Ende Januar, dass sie die MINDEST-Prüfungsvoraussetzungen erfüllen und sich der Prüfung stellen können.

Die Nachricht wird über den Coach an das Elternprofil versendet!

Grundsätzlich gilt: Die Kids sollten sich über Inhalt und Themen sicher sein, bevor sie zur Prüfung antreten. Eltern können das Anhand der Inhalte in der App durch Abfragen gerne testen.

Es ist eine separate Anmeldung für die Prüfung erforderlich.

Die Prüfungsgebühren belaufen sich auf 20 EUR
Darin enthalten ist die Urkunde, der neue Gürtel und die Gebühren für die Prüfung selbst.

Die Mails für das Prüfungsevent werden automatisch an alle versendet, die laut DC bereit sind, oder es in den nächsten 4 Wochen werden. Fühlt ihr euch unsicher, fragt bei eurem AusbilderIn nach, ob ihr für die Prüfung bereit seid.

TrainerIn gesucht!
Infoabend für Trainer:Innen!

Wir sind im vergangenen Jahr extrem gewachsen. Unsere Kurse sind gut besucht. Ein gutes Training braucht gute Trainer. Unsere Trainer sind sehr gut ausgebildet und für ihren Bereich professionalisiert. Wie das geht? Das erfährst du auf unserer nächsten Infoveranstaltung:

Am Samstag, den 11.01.2025, um 17:00 Uhr starten wir die erste Informationsveranstaltung für alle Interessierten in Wald-Michelbach. Sei einer der Ersten, der die Möglichkeit erhält, eine Ausbildung zum WTplus-Trainer im Kinder- und Jugendbereich zu absolvieren, ohne selbst Kampfsportler sein zu müssen.

Wenn du Spaß an Bewegung hast und Kindern und Jugendlichen die Chance geben möchtest, mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit zu entwickeln, dann bist du genau richtig bei uns!

Informationsveranstaltung:

Wann: Samstag, 11. Januar (17:00-18:30 Uhr)

Wo: WTplus - Wald-Michelbach

Deine Vorteile:

Trainer & Struktur der Ausbildung kennenlernen

Teilnahmebedingungen verstehen

Ziele der Trainerausbildung
Ablauf und Kosten

Wellness in der WingTsun Schule Wald-Michelbach
Mobile Fußpflege Tormo

Freitags heißt es Füße hoch in der WT Schule Wald-Michelbach!

Exklusives Angebot:
Alle Termine sind mit 10% Rabatt buchbar!
Hier sind die Pakete, die Ihr buchen könnt:

Paket 1: Fußbad + Peeling + Hornhaut entfernen + Nägel schneiden – 45 EUR
Paket 2: Fußreflexzonenmassage (zusätzlich) – 25 EUR
Paket 3: B/S Spangentechnik (zusätzlich) – 25 EUR

Klickt einfach auf den Link für die Anmeldung und sichert Euch einen Termin. Genießt dabei eine Tasse Kaffee oder Tee und entspannt Euch, während Chris Euch verwöhnt.

Natürlich könnt Ihr Chris und seine Mobile Fußpflege Tormo auch unabhängig von diesen Terminen buchen.

Wir freuen uns auf Euch!